La clave para un sistema inmunológico fuerte en todo momento
El sistema inmunológico es un mecanismo de defensa complejo del cuerpo que nos protege de microorganismos dañinos. Actúa como un escudo natural del cuerpo y es crucial para mantener la vitalidad y el bienestar.
Especialmente en los meses más fríos (otoño e invierno), cuando pasamos más tiempo en espacios cerrados y no estamos expuestos mucho al sol, nuestro sistema inmunológico necesita apoyo adicional. También los cambios de estación, la falta de sueño de calidad, la actividad física excesiva, el envejecimiento o el estrés pueden representar un desafío para el cuerpo.
Cuidar el sistema inmunológico es de suma importancia durante todo el año, ya que afecta a todos los aspectos de nuestra vida.
Shiitake: una fuente natural de compuestos bioactivos beneficiosos para el cuerpo
El shiitake es una excelente opción para fortalecer el organismo diariamente, aunque al principio es posible que ni siquiera lo hayamos considerado. Debido a que es rico en compuestos bioactivos, entre los que destacan los polisacáridos, es en realidad la elección perfecta.